Раз. Первые деньги — на тот момент 20 $ — получила за победу на районной олимпиаде в седьмом классе по языку и литературе.

Два. Продавала в магазин рукоделия поделки из бисера и бумаги.

Три. Расписывала ткани и какие-то баночки, последняя роспись — реставрировали втроём школьную стенку 3×6 метров.

Четыре. Сделала плакат. Было 15 лет. Какой я была счастливой, когда увидела это, распечатанное, в магазине. Для плаката даже сама фотографировала еду даже на камеру 2 МП.

Пять. Письменно переводила документы с английского.

Шесть. Два с половиной года частно преподавала английский.

Семь. Курировала галерею: организовывала выставки, мастер-классы и культурные посиделки, писала пресс-релизы.

Конец.

Потом случились узорчики на Шаттерстоке, потом фирменные стили и дальше — прекрасное — веб-дизайн и дизайн интерфейсов, потому что захотела помогать решать задачи, а не творить нечто абстрактное.

В оригинальном посте отважилась на фотографии.

Фотография символизирует… Да ничего не символизирует, она размытая. И отдых необязательно должен быть наполнен смыслом, но быть должен

Забавно наблюдать за ощущениями: иногда бывают спады, а после них подъёмы. А ещё — не поверите! — важно спать и пытаться соблюдать режим, когда это возможно.

Физическое состояние организма влияет на эмоции и восприятие себя и мира. Не отдохнёшь — впадёшь в уныние. Чтобы сохранять продуктивность и лишний раз не унывать, стоит прислушиваться и подстраиваться под себя, а не ломиться против природы.

Так вышло, что из-за мероприятий и перелётов у меня полностью выпала ночь сна, и отдохнуть получилось не сразу. После насыщенной недели три дня восстанавливалась в режиме минимум: ничего, кроме обязательных задач. Экономила буквально каждый шаг и слово. За эти дни, кочуя из кафе под одеяло, успела вовсю похандрить: придумать, что ничего из планов не получится, все амбиции пустые, и вообще что я из себя представляю, до смешного.

Радует, что где-то в тумане начала подозревать, что дело не во мне, а в регулярном спаде сил или банально сбитом графике. Ну и хандрить куда приятнее в платье, в уютном заведении с красивым видом из окна.

Второй момент — я не умею отдыхать. Поняла, что даже свободное время занимаю каким-то мельтешением, избыточным общением и ненужными событиями. Или хит — лишней музыкой! Прослушивание музыки, которая резонирует, тоже расходует эмоции. И виню себя, если просто делаю ничего: кажется, что сейчас всё упущу, мир пронесётся мимо, и я останусь ни с чем и нигде. Позволяю себе такие моменты очень редко: видимо, нужно чаще. Собираюсь с этим работать.

Пообещала себе переждать. И сегодня, кажется, «вернулась»: как прекрасно выспаться, отдохнуть и заново почувствовать вкус планов. Не сбиться бы снова.

Помните рассказ о том, как одни разработчики монетизировали приложение с помощью Комик-санса? После окончания пробного периода оставили функции, но заменили все шрифты на Комик-санс.

Я прочувствовала, как это работает вне экранов. Работала из кафе. Ровно в минуту окончания смены официанты врубили «Руки вверх»:

— Сложно тебя забыть, чувства мои не скрыть, губы кусаю в кровь, может быть это любовь…...

Мур.

На следующий день убедилась, что это фишечка такая у официантов: после закрытия ставить музыку—массаж ушей, чтобы счастливые посетители наблюдали и не засиживались ни на минуту лишнюю.

— Ты буди-буди-буди
Пока крутишь бигуди…

Выгони меня нежно. Обозвала «принципом Комик-санса».

— … на учёбу к девяти
И тебе пора идти.

Я подсела на когнитивные искажения — кайф узнавать, что ты, оказывается, не уникален, и что, оказывается, твои заморочки другие умные люди уже описали, классифицировали и назвали не твоей фамилией.

В Питере спустя полторы недели наконец-то дождь, и мне это нравится. В подходе к тратам спустя два месяца профилактики — недоработки, и мне это не нравится.

О подходе. Ранее решила поменять подход к контролю бюджета — ушла из привычного приложения и просто вносила в Гугль-таблицу каждую трату каждый день. Через какое-то время сделала ещё одну колонку «Зря», видеть необдуманные расходы. Столько интересного о себе узнала.

Вот очередной кейс, ещё не успела найти название.

В июне московский ливень сломал мне зонтик. Я по инерции разогналась за новым, но моя новая таблица учёта бюджета или статьи в Тиньков-журнале удержали (на самом деле причина другая, но я ведь хочу казаться благоразумнее).

Теперь немного математики. Нормальный новый зонтик стоил бы 30 $. Я же вместо покупки отнесла свой в ремонт. Пациент выжил, ремонт обошёлся в 2 $ и полчаса времени. И не пришлось выискивать подходящую по цвету замену, некомпромиссные видела только чёрные. То есть 28 $ остались на полезные вещи. Приятно!

И поэтому второй месяц хожу счастливая от умно не потраченных 28 баксов. И поэтому в сумме уже несколько раз, конечно же, их расслабленно потратила.

В принципе «зарабатывать больше, тратить бездумно» разделяю только первую часть :-) Разумный подход не должен выключаться никогда. И из мелких трат складываются удивительные суммы.

Заметила, что то же иногда происходит и в делах. Бывает, хожу горжусь какой-то решённой сложной переговорной ситуацией и до того увлекаюсь послевкусием, что не смотрю под ноги и оступаюсь на мелочи намного проще.

Моя система требует доработки. Хочу стать лучше. Когда сломаю паттерн — поделюсь.

Я работаю в бюро, 5 июня был год, как. А сегодня, в честь того, что открываем вакансию в школе — я ищу помощника — вспоминаю свой полупрошлогодний пост:

«Если бы мне кто-то в 2015 сказал, что мы в Телеграме будем с Ильяховым, Бирманом и Синельниковым перекидываться стикерами, я бы приподняла бровь. А сейчас, кроме этого, я год как отвечаю за 150-300 студентов.

Здорово наблюдать и — обоже! — быть причастной к продукту, который живёт-изменяется. Который, без преуменьшения, меняет жизни: выпускники подтвердят. Да и я сама подтверждаю, что уж. Ответственность пугает и вдохновляет.

И вообще, почему я о бюро и школе почти не рассказывала? Задавайте вопросы, на что-нибудь поотвечаю постами. Насколько будет допустимо, конечно.

В школе за этот год изменения, и внутри и снаружи. Я читаю наши студенческие чатики — а теперь в конце первой и всю вторую ступень студенты получают консультации и потом слегка флудят с преподавателями; после недели своего задания Артём Горбунова предлагал живой кейс на „Решение задач“; Илья Синельников комментировал каждое письмо работодателю мечты, не считая плановой рецензии; а какой провел вебинар с разыгрыванием переговорных ситуаций! Чатики закрытые, посмотреть вебинар нельзя: поступайте учиться :-) — и сама хочу снова (на что Максим сказал „хехехе“).

Посмотреть курсовые работы редакторов, так ох. Научишься правильно покупать квартиру, жениться, разводиться, не брать кредиты, выбирать картошку, жарить мясо, покупать планшет, вино и топор — полный спектр умений. Пощупать живьём, пасхалка: зайдите в открытый рейтинг на странице Школы редакторов, на последней вкладке опубликованы ссылки на их сайты. И скоро появятся ещё новые.

Через полторы недели очередной выпуск у студентов, которые поступали в прошлом году. В Москве они защищают свои реализованные проекты перед преподавателями и партнёрами школы. Я его веду (спасибо, дорогой Best Odessa Speakers Club Toastmasters International, за нестрах публичных выступлений) и уже наполовину собрала чемодан.

А в следующем году диплом будет совместный: над выпускным проектом поработают дизайнер, редактор и менеджер. Если у нас в одиночку выпускали продукты, что проходили в акселератор ФРИИ, то что же родится в команде. Справедливости ради, не все дипломы такие крутые: я, например, слегка жалею, что взялась за проект, который выпустить было вернее (читай „проще“) — поэтому советую себе и остальным не бояться амбиций: жалеть скучно.

В этом году, вдобавок к Школам дизайнеров и редакторов, в бюро анонсировали Школу менеджеров. Облизываюсь, смотря на программу по „Аналитике и маркетингу“ и „Решению задач“. И Артём 42 минуты назад рассказал о новом наборе, который происходит прямо сейчас. Хехехе.

Короче, был интересный и сложный год. Мама попросила не выражаться, поэтому добавлю, что „весьма интересный“ и „крайне сложный“. Когда придумаю какой-то вывод, допишу. Или не допишу :-) Пока пошла готовиться к выпуску».

Если вы хотите вместе с Ильёй Синельниковым и со мной следить за школами, пишите. Если вы знаете человека, которому это может быть интересно, передайте ему. Если ни первое ни второе не про вас, просто поставьте лайк — буду благодарна!

Торт точно небыстрый и неполезный. А кадр не постановочный :-)

Если у вас прилипают блины, пригорает мясо или не пропекается хлеб, возможно, дело не в вас, а в ней, в утвари. Правильная укварь отвечает за половину успеха. Не страдать мне помогают силиконовые формочки, тефлоновая сковорода и водяная баня.

Хорошая силиконовая формочка-кекс — тонкая и выворачивается наружу, большая — с неплоским, «вафельным», дном. Хорошая скороворода — чёрная «Тефаль». Водяная баня позволяет готовить «духовочные» вещи без духовки, то есть быстрее и в меньших объёмах. Получается даже хлеб. Ради одного кексика духовку гонять лень, а приготовить на водяной бане — идеально. У меня это кастрюля + подставка под горячее, которую ставлю внутрь. Давно купила специальную двухуровневую сковороду «Гриль-газ», но ей пока ещё не пользовалась.

Продукты

Выбрала три ингредиента, которые легко найти, и которые качественно улучшат обычные десерты.

Какао → кэроб. Он бывает жареный, по цвету и вкусу как какао, не вижу в нём смысла. И необжареный: светлее, чем какао, и по вкусу сладкий. По цвету необжаренный похож на корицу. Заказываю его в интернете.

Белая мука → ячменная мука или овсяная мука + мелкие овсяные отруби, потому что чистая овсяная не очень хорошо выпекается и разрыхляется. Ячменная — идеальная, даже нежнее обычной белой, но её сложнее найти в Одессе. Я покупала в Ашане, в Киеве или Москве или заказывала в интернете. По цене не дороже обычной.

Повидло без сахара. Одесский консервный завод выпускает повидло на сорбите, стоит в «Сильпо» на стойках продуктов без сахара. Ещё можно делать самому, сейчас удобнее всего из замороженных слив. Сливы разморозить, долить воды и поставить на маленький огонь. Килограмм варится примерно два часа. Важно следить и доливать воды, чтобы не пригорело. Ещё можно досыпать пектин (продаётся в «Биомаркетах»), с ним лучше желируется.

Рецепты

Милорад Павич. Семь смертных грехов

Считаю, что если что-то нужно готовить более получаса, то это не нужно готовить. Мои принципы — минимум времени на всё, без поисков того-самого-пера-феникса, гор использованной посуды, ожидания полнолуния и десяти способов приготовления одновременно. Писала с упором на приёмы, как сделать побыстрее, попроще и с тем, что есть в доме.

Быстрая гранола

Овсянка + повидло → перемешать и поджарить на сухой уже раскалённой сковороде, на сильном огне, постоянно помешивая, минут 10. Сколько именно ясно по виду и запаху: когда овсянка станет золотистой, пора быстро выложить на тарелку и дать остыть. Или сразу залить холодным молоком. По вкусу сковородочная гранола даже нежнее духовочной.

Идеальные добавки: миндальные лепестки сырые или слегка поджаренные (отдельно!), кокосовая стружка, тоже сырая или поджаренная (тоже отдельно), дроблёные кешью, грецкие или фундук, замороженные ягоды — если заливаете горячую молоком, мелконарезанные курага, инжир или чернослив… Можно и кэроб в молоко.

Правильная овсянка — долгой варки: хлопья вытянутые, на упаковке пишется «варить 20 минут» или «варить 7-10 минут и настаивать». В Одессе это бело-зелёная пачка фирмы «Терра», розовая «Добродия» или собственная марка «Сильпо». Такие хлопья стоят на полках не среди гранолы и обычной овсянки, а возле гречки и макарон.

Шоколадные кексы

Кэроб + мука 1:2 + разрыхлитель + белок + стевия. Мука не высшего сорта — можно чистые отруби, если удержитесь и съедите 1 кексик (норма отрубей в день 3 ст. л), можно смешать напополам с овсяной, ржаной, нутовой или ячменной, можно сделать из чистой ячменной. Важно разрыхлитель сначала смешивать с мукой.

Второй вариант, если нет кэроба: растопить на водяной бане чёрный шоколад, чуть остудить, вмешать белки и муку. Остужать нужно, чтобы яйцо не сделалось омлетом.

Неожиданный вариант: перемолоть в блендере нерастопленный поломанный шоколад вместе с сухими компонентами, выложить, влить пару ложек горячей воды и смешать с белками или, якщо є час та натхнення, белковой пеной.

Добавлять: ягоды, кокосовую стружку, грецкие орехи, миндаль (дроблёный или лепестками), кунжут, целые замороженные ягоды: чёрную смородину или чернику, размороженную вишню, отжав сок. Эти сочетаются лучше всего.

Преимущество кексиков перед целым пирогом: можно сделать каждый с отдельным вкусом, чтобы вычислить любимые сочетания. Я обычно двух одинаковых не делаю.

Выпекать в духовке, в микроволновке, мультиварке, пароварке (sic), водяной бане (sic!). В духовке у кексов будет корочка, в микроволновке — сухая и воздушная текстура, в пароварке мокрая и воздушная, на водяной бане — переходная между микроволновочными и пароварочными.

Секретный приём для духовки: поставить на нижний уровень ёмкость с водой. Вода испаряется и выпечка не пересыхает. И не только выпечка: улучшает всё, делая нежнее и мягче.

Бонус: это же тесто можно выпекать небольшими оладушками на сковороде. На «Тефали» всё прекрасно летает без масла. Небольшие — это по столовой ложке на штуку.

Бананово-шоколадное мороженое

В 70%-чёрном шоколаде ничего плохого нет, если умеренно, а банан при замораживании-размораживании меняет структуру: становится более сладким, воздушным и вязким, как хороший пломбир. Как сделать: перебить банан блендером, вмешать в растопленный горький шоколад, разлить по формочкам или пиалам, поставить на полдня в морозилку, чтобы изменилась текстура. Добавки: коксовая стружка, грецкие орехи, фисташки, кунжут. Думаю, с кэробом тоже можно, но не пробовала.

Чёрт, уже три — а ничего не рассказала. Ещё три.

Горький брауни для тех, кто любит чёрный шоколад

Плитку шоколада растопить на водяной бане, шоколад чем чернее — тем лучше, у меня это 70% «Рошен» или «Корона», с половиной стакана кофе, молока или цикория. Слегка остудить, вмешать 4-5 яиц, вылить в силиконовую форму. Всё. И в духовку минут на 20. Можно добавить вишню и орехи. Слышала, хорошо идут взбитые сливки или мороженое рядом, но обычно съедалось раньше, чем вспоминалось.

Нешоколадные плотные кексы

Основа: мука + белок + стевия или мёд, если нужно + банан или фруктовое пюре. Не помешают йогурт или повидло. Совет: мёд даёт больше сладости, если с ним не выпекать, а поливать сверху, готовое. И это же тесто, если в муку добавить разрыхлитель, прекрасно срабатывает в виде оладушек.

Творожные мокрые кексы…

… оладушки или запеканка — как приготовите.
Масштабируемые пропорции: 100 г творога + белок + полбанана в виде пюре или йогурт + столовая ложка муки или отрубей. Как всегда, дружит с добавками.

На этом моменте устала. Когда-нибудь напишу пару базовых быстрых рецептов мяса, супов и салатов.

Готовить люблю очень, но как-то последние пару месяцев это случается гораздо реже. Однажды даже услышала, что за плитой меня представить сложно. Поэтому если я кому-то проиграю пари, мне можно смело загадать сделать пирог.

Обожаю страдать. Пострадал немножко — и снова счастлив. Но важно не затягивать (если затянуть, весь цимес размоется. Ещё и причина найдётся) и страдать красиво, эстетично. Так, чтобы на фоне мог играть романс Вертинского.

Воодушевляет очень.

Люди опше люблять страдать.
Або хуйньой страдать, або просто страдать.
І ви можете собі чюток пострадать.
© Гусь

Не отвечайте, пожалуйста, на все свои телефоны, когда с кем-то общаетесь вживую.
Очень не очень, если слышно, что разговор несрочный. Даже в Фейсбучке не сидится в таком «перерыве». И непонятно, встречи зачем, если так.

Два предложения. Если звонок важный: попросить прощения и отойти поговорить, и перед всем, не после. Если не сильно важный: сбросить и отойти перезвонить, но в паузе, а не посреди разговора.

Шёл 2005-й год от рождества Христова и 12-й — от моего. Папа подталкивал освоить Фотошоп. Говорил, пригодится. Кажется, это был CS3, с пёрышком и кистями-звёздочками.

Я отмахивалась. И тут мне задают поворотный вопрос: «Хочешь телефон? (Хочу, конечно!) Отлично, вот компьютер, вот фото меня на лыжах, а вот фото горы — поставь меня на вершину и пусти сверху снежок». И уехал на две недели.

Дальше были азарт, отчаяние, злость, преодоление себя — и мой красненький Сименс. Мне так жаль, что потом вирус съел файлы. Но углы от выделения волшебной палочкой до сих пор помнятся и пекут глаза, даже мысленно.

Следующий телефон тоже весело случился. Мой 2006-й, мои 13 — кажется, самый бестолковый возраст. Если бы не такие истории, книги и восточные танцы, было бы мучительно больно за.

В 9 лет я прошла первые 40 упражнений «Соло на клавиатуре». Дальше надо было покупать лицензию, лицензия как-то не купилась, и всё отложилось. Добить думала, но строить дома в Симах было интереснее.
И вот умирает #мойпервыймобильник. Пока я гордо переставляла сим-карту в Нокию 1100, папа понял: вот он, шанс. И по классике:

— Хочешь телефон?

Неделя.

Это была Моторолла V360 с экраном 170 на 220 (!), внешней картой памяти, выдерживающей 128 Мб (!!) и настоящим мини-джеком (!!!). Сколько смс-ок с неё было отправлено, сколько песен по блютусу передано, сколько разговоров наговорено. Когда эпоха закончилась, оставила лежать в ящичке — не смогла просто так взять и продать кусок души.

А «Соло на клавиатуре» — прекрасный опыт, который не просто научил быстро печатать, а и помог сформировать характер и ценности. Благодарна невероятно, заслуживает отдельного рассказа.

Делала дизайнерскую задачу, где нужно перепроверить имена-картины художников. Во-первых, какой контраст — интерфейсы и живопись — а, во-вторых, какой шарм просто в названиях:

• Henri Rousseau. The Snake Charmer
• Paul Cézanne. The Bay of Marseille
• Gustav Klimt. Portrait of Adele Bloch-Bauer I, её ещё «Австрийской Моной Лизой» называют.

Ах.

Влюбляешься уже в слова, не доходя до картин. Хоть в литературе люблю постмодернизм, в живописи — модерн: сами даты, 1899-1907-1919 гг., волнуют.

Это было весной.

Лет пять назад заметила, что сама бодрее и выгляжу лучше в зависимости от того, как ем. Начала разбираться и поняла, что уже следую одной системе питания. Её суть: углеводы бывают быстрые и медленные. Быстрые резко и ненадолго насыщают, потому что высвобождается ударно много глюкозы, а организму с этим сложно справиться. Их стоит избегать. Из медленных энергия высвобождается постепенно, поэтому сытость держится дольше, а организм не перетруждается. На них стоит ориентироваться.

Быстрые — сахар, белая мука и белый рис, картофель, молочный шоколад — лучше исключить, «средние» — крупы, остальная мука, рис «басмати», сухофрукты — не смешивать с жирами, медленные — фрукты, овощи, бобовые — выбирать чаще, и их можно смешивать с жирами. И, если хочется тяжёлой еды, они «сглаживают» последствия.

Это популярно и поверхностно. Источниками, списками и другой информацией могу догрузить в комментариях или в отдельном посте.

Важно: это не диета, а система, одна из. На диете зацикливаешься, с системой — сверяешься. Я пришла к ней интуитивно, до того, как вникла во все тонкости. Поэтому не агитирую, а призываю наблюдать за своими ощущениями и определять, от чего самочувствие лучше.

О сахаре. Чем больше сахара и быстрых углеводов — тем меньше человек чувствителен к сладостям, поэтому хочется всё больше сахара.

Например, после ухода от сахара в чистом виде, молоко и овсянка покажутся сладкими. Сахар повышает порог восприятия — замечала, что если, например, съесть обычную овсяную печеньку, на какое-то время вкус природно сладких продуктов притупляется.

Я ушла от сахара раньше, чем это отметила. Если собрались отказываться осознанно, вначале можно заменить стевией, цветочным мёдом, сухофруктами, бананами, иногда кэробом в «шоколадных» десертах, а потом сладкого на основе сахара будет хотеться меньше. Если что, я против искусственных сахарозаменителей с невыговариваемыми названиями.

Ещё важно не недоедать белка и полезных жиров. Иногда ломка и вялость — сигнал недостатка не силы воли, а какой-нибудь кислоты омега-3: всё связано.

Дизайнер должен быть не привязанным к какому-либо конкретному инструменту, а в программах по-максимуму пользоваться их стандартной настройкой. Назначать свои стоит, если только иначе — никак.

На новом Виндоузе настройка Фотошопа заняла у меня 15 секунд: поставить Ctrl+W преобразовывать в смарт-объект и Ctrl+B разблюривать — красота (функциями, что по умолчанию под ними, не пользуюсь. А этими очень часто. Две-три назначать оправданно).

Носить с системы на систему свои библиотеки установок съедает время. А если придётся сесть не за свой компьютер. Бр-р.

Поэтому где можно ленитесь и не настраивайте программы под себя.

Когда я резко отреклась от масляных красок «Ладога» и кистей в пользу проектирования, долго считала это антонимами. Чувствовала, что не всё так категорично — не оставило бы абстрактное развлечение в истории такой след — но сформулировать точки пересечения не получалось.

Сейчас смогла.

Если задуматься, схожих принципов между художественной и инженерной сферой больше, чем различий. Поглядите. Импрессионисты исследовали новые материалы. Появились тюбики, другие кисти, мольберты. Ещё глубже — поезда развивались, рельсы прокладывали во всё больше направлений: раньше перевозить материалы и выезжать на природу с масляными красками было невозможно. А в конце XIX века возможность появилась.
Уменьшалась дистанция между человеком и природой, идеей и реализацией — уменьшалась помеха в виде материала и расстояния. Ничего не напоминает? «Идеальный интерфейс — когда его нет, а функция выполняется».

Сейчас художник, который исследует, скажем, рисование лазерными технологиями или 3Д-печать как инструмент, по сути, ближе к Моне в испачканном берете, чем студент училища, выписывающий а ля прима сноп сена в деревне, потому что «так делал мастер». Оговорюсь: копирование в учебных целях — хороший путь, но это другая история.

Кто знает: может, снова соприкоснусь с искусством, только на другом уровне.

За момент до того знаменитого кадра (сейчас Пол пойдёт с другой ноги, чем остальные!)

Люблю Битлз. Когда скучаю, перечитываю их биографию. Любимый эпизод — теория «Пол мёртв» или о том, как из ничего можно выстроить целую альтернативную Вселенную.

Суть: на обложках альбомов и в текстах песен поклонники нашли тыщщу доказательств, будто Пол Маккартни в 1966 погиб в автокатастрофе, а в группе играл его двойник.

Леннон говорил, что обожает узнавать, какими смыслами фанаты наделяют их песни — большая часть музыкантам даже в голову не приходила.
Избранные «доказательства»:

Абби Роуд. На обложке Битлз изображают символическую похоронную процессию, в которой Леннон представляет собой религию или даже самого Бога, Ринго — церковь (священника). Пол играет роль босого покойника (во многих странах мёртвых хоронят без обуви) а Джордж в своей рабочей одежде похож на могильщика.

Револьвер. …название ассоциируется с заменой: барабан револьвера, вращаясь, подводит к стволу свежий патрон вместо стреляного. На обложке альбома Пол, единственный из всех Битлз, изображён в профиль.

Клуб одиноких сердец сержанта Пеппера. Если приставить к барабану зеркало вдоль осевой линии надписи LONELY HEARTS («ОДИНОКИЕ СЕРДЦА»), проступает тайное послание: I ONE IX НЕ ◊ DIE («один один девять он умирает»). В расшифрованном виде это послание выглядит так: «Ноября (одиннадцать!) девятого дня (девять!) он (Маккартни, поскольку ромбовидная стрелка указывает именно на него) умер.

Полный список — https://goo.gl/odI1Kg

Не думаю, что это продуманный маркетинговый ход — Битлз тогда уже состоялись — но как бы там ни было, забавно. И показательно. Важно не привносить этот синдром в свою жизнь.

Бывает, хочешь спросить о важном, но не знаешь, готов ли другой этим делиться.

Есть волшебная фраза, которая заряжена беречь комфорт, охранять свободу и развивать взаимотношения. Бери, применяй:

«[Важное] + Если говорю о неуместном — скажи. Всё в порядке».

И вы или переходите на новый уровень доверия — или осознаёте ваши границы.

Я о личной, но работает в любой сфере. Это из переговоров по Кемпу, о «праве на нет». Люблю принципы, что применимы везде.

Попробуйте.

А «метанойя» — знание, которым вроде бы давно обладал и следовал, но вдруг осознал и принял на новом уровне. В противоположность «инсайту» — внезапному озарению.